夏季悶熱潮濕是濕疹的好發季，廖千慧中醫師分享一帖濕疹發作時的調理藥膳。
【濕疹發作調理】濕疹搔癢 喝茵陳茯苓粥
【多汁報●健康美學組／台北報導】夏季悶熱潮濕是濕疹的好發季。濕疹常常呈對稱性分佈，大多發生於面頰、額頭、眉間和頭部以及皮膚皺褶處，有時也可能出現在軀幹和四肢，搔癢難耐。御絨中醫診所廖千慧中醫師表示，濕疹是一種外在皮膚過敏反應，而『濕』、『熱』卻是根置在體內的主要內因。
廖千慧醫師設計２道藥膳，分別用於『發作時』清熱排毒，和『平時』調理脾胃、健脾利濕，幫助清除體內內在的『濕』『熱』毒氣，以免再受濕疹之苦。
✿【發作期藥膳】- 清熱利濕：茵陳蒿茯苓粥
材料：茵陳蒿15g、茯苓15g、糙米50g
做法：
1.將糙米洗淨，與茯苓一起放入鍋中，加水250cc，中火煮滾後轉小火。
2.將茵陳蒿放入過濾袋，此時一起放入鍋中熬煮，待粥煮好即可關火。
功效：清熱利濕
適合對象：濕熱型體質。濕疹泛紅搔癢，抓破則膿水淋漓，兼有便祕、口苦口臭、黃疸等症狀者。
>>詳文及濕疹的『平日調理藥膳』，請看Yahoo健康對廖千慧中醫師的採訪報導：http://www.ume.tw/hotnews_detail.php?n=146
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