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分享1帖咳嗽卡痰食譜，適合-『痰濕型』咳嗽卡痰，特點為咳聲重濁，咳嗽痰多且黏膩。
💐【咳嗽卡痰食譜】《二陳湯》--痰濕型咳嗽卡痰
圖片／取材自廖婉絨、廖千慧中醫師合著--《顧好呼吸道》(三采文化出版)
【多汁報●健康美學組／台北報導】秋天氣候乾燥，「燥邪」最易犯「肺」，首當其衝被侵襲的臟腑是「肺臟」，容易導致咳嗽卡痰等症狀。御絨中醫診所廖婉絨中醫師提供以下藥膳，適合『痰濕型』咳嗽卡痰的體質證型，幫助止咳化痰：
◎【適用對象】：咳聲重濁，咳嗽痰多且黏膩，痰色白或黃，伴隨有身體腫脹，體倦，胸悶，胃悶，腹脹等症狀。
材料：薑製半夏10g，陳皮10g，茯苓6 g，炙甘草4 g
作法：
1.將上述材料裝入過濾袋中，放入鍋子裡。
2.加入800cc飲用水，大火煮開後轉成小火煎煮20分鐘後即可飲用。
3.或是加入600cc沸水，悶泡20分鐘後即可飲用。
功效：燥濕化痰、理氣止咳。
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